Bewegung für'SICH
Herzlich Willkommen bei Bewegung für'SICH
Ich bin Waltraud Laznik - diplomierte Mentaltrainerin, Bewegungsbotschafterin, Nordic Walking - und Aqua Jogging Trainerin, ehemalige Leistungssportlerin und gesundete Krebspatientin.
Durch meine Geschichte geprägt, ist es mir ein großes Anliegen Menschen dabei zu begleiten, GESUND zu bleiben.
Nach einer überstandenen Krankheit ist das Loch oftmals groß, in das man hineinfällt. Keine Termine mehr, keine vorgegebenen Therapien. Viel Zukunft, aber auch viel freie Zeit, die man mit Sinnvollem füllen darf. Das klingt super, aber wenn du mal krank warst, kennst du auch die andere Seite. Sie ist geprägt durch Selbstzweifel, Unsicherheit und der Gefahr, wieder in alte Muster zurückzufallen. Dich in dieser Zeit aufzufangen, dich dabei zu unterstützen, deinen individuellen Weg in ein gesundes, ausbalanciertes und erfüllendes Leben zu finden, ist mein ganz persönliches Anliegen.
Bist du allerdings "eh immer" gesund, lebst in deinen Alltag hinein, tagein tagaus mehr oder weniger gleich. Dir ist bewusst, dass es so nicht weiter gehen kann, aber du findest selbst keinen Weg raus aus dem Hamsterrad? Auch dann bin ich für dich da.
Balance = Gesundheit
Das ist das Credo meiner Arbeit. Leider kommt durch die hektische Zeit, den stressigen Alltag oder durch eingeschlichene Bequemlichkeit meist irgendein Bereich zu kurz. Und dabei spreche ich nicht von Arbeit, Familie oder Freizeit. Ich denke dabei an viel Grundlegenderes - nämlich an unser individuelles ICH, an unseren Körper und unseren Geist. Zumindest eines davon, wird zumeist vernachlässigt. Aber genau die Balance dieser beiden - die Bewegung derselben - macht einen nachhaltigen, gesunden, agilen und leistungsbereiten Lebensstil aus.Gerne begleite ich dich auf deinem persönlichen Weg zu deiner inneren Balance!